Planner Diário

Código: VTLA9BNBW
R$ 69,90
Comprar Estoque: 30 dias úteis
  • R$ 69,90 Boleto Bancário
  • R$ 69,90 Pagali Cartão
* Este prazo de entrega está considerando a disponibilidade do produto + prazo de entrega.

Planner Diário

NEUROARQ®  Planner Diário de estudos de "Neuroarquitetura"

Esta é uma ferramenta autoral da Academia Brasileira de Neurociência e Arquitetura (NEUROARQ®️ Academy), desenvolvida a partir da análise e prática de diversas ferramentas de gestão de tempo, para auxílio na organização dos estudos de Neuroarquitetura.  

O NEUROARQ® Planner foi desenvolvido para aqueles que vivem o desafio de organizar sua rotina entre atividades pessoais, profissionais e ainda encaixar tempo aos estudos. Acreditamos que, através do planejamento e da inclusão de ferramentas como essa, é possível incluir os estudos como prioridade em sua rotina.  

SUGESTÃO DE USO: 

  1. Cada página deste bloco corresponde a um dia de planejamento. Você pode preenchê-la por completo, uma única vez ou ir preenchendo ao longo do dia; 

  1. Antes de iniciar o planejamento, defina uma intenção que você deseja para o dia (ex. foco, criatividade, leveza...) 

  1. Escreva qual será o assunto a ser estudado no dia (ex. Você pode definir quais aulas do nosso curso você irá assistir, ou quais artigos irá ler...) 

  1. Inclua quais outras tarefas que também são prioridades, e devem ser realizadas no dia.  
    Importante: Defina a quantidade de prioridades, além dos estudos, conforme a sua disponibilidade de horas do dia. Nossa sugestão é de no máximo 4-5 prioridades/dia. 

  1. O campo Observações deve ser preenchido com lembretes, atividades rápidas que precisam ser feitas, distrações e desafios do dia. 

  1. Inclua pelo menos um presente para o seu dia, uma recompensa que você irá receber ao finalizar as atividades para que você se sinta bem e para que seu cérebro entenda que valeu a pena o esforço para concluir as tarefas (ex. assistir sua série preferida, comer algo que goste...) 

  1. Na coluna dos horários, distribua as suas atividades ao longo do dia 

  1. Na coluna da saúde, preencha as informações sobre sua noite de sono, sobre a quantidade de água que você ingere ao longo do dia e quanto de atividade física você fez. 

  1. Ainda nessa coluna escreva as suas forças de caráter* e assinale quais você utilizou ao longo do dia. *Indicamos o reconhecimento e prática das forças de caráter para os nossos alunos como forma de ter uma rotina mais leve e utilizando as características que cada um tem de melhor. Para descobrir suas forças, faça o teste gratuito VIA Character Strengths - VIA Institute https://www.viacharacter.org/survey/account/register?gclid=Cj0KCQiA99ybBhD9ARIsALvZavUeMBhvbWiNuPu62ALhX3O3tGpAQ0mCHPyMu-Yt3hCivLsaPjVeYQ0aAg74EALw_wcB  

  1. Logo abaixo, anote se você está seguindo novos hábitos e inclua, pelo menos 3 motivos para agradecer pelo seu dia.  

  1. Ao final, inclua pelo menos 1 aprendizado para o dia. 


Incluso neste material: 

  • 50 folhas de planner diário
  • Tamanho A5

O conteúdo deste material é protegido pelas leis de direitos autorais e direitos conexos. É expressamente proibido sua cópia, reprodução, difusão, transmissão, utilização, modificação, venda, publicação, distribuição ou qualquer outro uso, na totalidade ou em parte, em qualquer tipo de suporte, fora dos casos expressamente previstos ou sem prévia autorização por escrito. 

Produtos relacionados

R$ 69,90
Comprar Estoque: 30 dias úteis
Sobre a loja

Loja da NEUROARQ®, com diversos produtos que podem te auxiliar no dia a dia de seus projetos.

Pague com
  • Pagali
Selos
  • Site Seguro

NEUROARQ® ACADEMY - CNPJ: 31.057.572/0001-30 © Todos os direitos reservados. 2024